YANGO

Importer, dystrybutor i producent suplementów diety.
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
  • Facebook
  • Instagram
  • Zakupy
    • Sklep internetowy
    • Platforma dla Klientów biznesowych
  • Produkty
    • YANGO
    • Panaseus
    • Desire Labs
    • Good Game Labs
  • Oferta
  • Artykuły
    • Medycyna naturalna
    • Zdrowie
    • Organizm
    • Schorzenia
  • Firma
    • O nas
    • Historia
  • Więcej
    • Warunki promocji
    • Kontakt
Yango.pl
|
Schorzenia
|
Ból
|
Syndrom RSI – choroba komputerowa
Opublikowany przez
Co to jest syndrom RSI?

Syndrom RSI (ang. Repetitive Strain Injury) to zaburzenie związane z powtarzalnym wykonywaniem określonych czynności i sumowaniem się drobnych mikrourazów tkanek w obrębie kończyny górnej (szczególnie w dłoni i nadgarstku), co doprowadza do przykrych dolegliwości. RSI należy do spektrum chorób zawodowych i najczęściej wiąże się z wykonywaniem pracy.

Szczególnie narażone są osoby używające komputera, stąd nazwa „choroba komputerowa”, czyli: pracownicy branży IT, sekretarki, osoby pracujące z bazami danych itp. Ze względu na wzrastające znaczenie informatyzacji we wszystkich zawodach, zachorowalność na syndrom RSI stale się zwiększa.

Objawy

Drobne urazy w obrębie stawów, więzadeł, chrząstek i kości mogą być powodowane przez wibracje, ucisk, wstrząsanie lub nieprawidłowe ułożenie ciała podczas pracy. Z czasem pojawiają się objawy, takie jak: uczucie mrowienia i drętwienia, ból związany z uszkodzeniem mięśni lub stawów, osłabienie czucia i siły mięśniowej. Syndrom RSI może również przebiegać pod postacią charakterystycznych schorzeń i zespołów mogących wystąpić z innych przyczyn, np.: zapalenia kaletek stawowych, ścięgien i więzadeł, zespół cieśni nadgarstka, zespół deQuervaina, zespół górnego otworu klatki piersiowej, łokieć golfisty, łokieć tenisisty oraz choroba Raynauda.

Jak wygląda zapobieganie i leczenie?

Ze względu na szeroką gamę objawów oraz manifestacji choroby, metody lecznicze są różne i nakierowane na poszczególne dolegliwości. Obejmują: zmianę warunków pracy, metody fizykalne (fizjoterapia, kinezyterapia, ciepłe lub zimne okłady), leczenie farmakologiczne (przyjmowanie leków przeciwzapalnych, np. ibuprofen, ketoprofen itd.), dostawowe wstrzyknięcia sterydów oraz w skrajnych przypadkach – operację.

Na wczesnych etapach choroby najważniejsze jest ustalenie przyczyny powodującej uraz, a następnie jej zmodyfikowanie lub wyeliminowanie. Należy zadbać o ergonomiczne rozstawienie sprzętów na biurku, odpowiednie ustawienie podkładek pod nadgarstki (powinny być unieruchomione i znajdować się w tej samej linii co przedramiona), wykonywanie ćwiczeń rozciągających i rozluźniających podczas pracy oraz przestrzeganie systematycznych przerw podczas pracy. W czasie wolnym należy dbać o aktywność fizyczną i prowadzić zdrowy tryb życia. Powyższe zalecenia mają ogromne znaczenie w profilaktyce.

Podsumowanie

Zespół RSI to zaburzenie związane z powtarzalnymi mikrourazami tkanek kończyn górnych. Szczególnie predysponowane są osoby pracujące zawodowo na komputerze, stąd nazwa „choroba komputerowa”. Objawy obejmują mrowienia, drętwienia, bóle oraz osłabienie siły mięśniowej i czucia. W leczeniu stosuje się zarówno metody leczenia fizycznego, jak i farmakoterapię. Największe znaczenie w profilaktyce ma przestrzeganie higieny pracy.

Bibliografia

Newman T., Minnis. G., Repetitive strain injury (RSI) explained, Medical News Today, www.medicalnewstoday.com, 19.01.2018, online: https://www.medicalnewstoday.com/articles/176443.php, [dostęp: 07.10.2018]

Dodaj komentarz:

Wybrane dla Ciebie:

Choroba refluksowa przełyku ChorobaLeśniowskiegoCrohnaChoroba Leśniowskiego-Crohna Choroba Takayasu – choroba bez tętna Artroza – powszechna choroba Próchnica – bakteryjna choroba zakaźna
Posted in Ból, Pozostałe choroby, Układ kostny i stawy choroba komputerowa, choroba zawodowa, mikrourazy tkanek, syndrom RSI, urazy chrząstek, urazy kości, urazy stawów, Zaburzenie RSI
Stosowanie suplementów diety w ciąży
Probiotyki – szczepy dobrych bakterii

Popularne tagi

choroba komputerowachoroba zawodowamikrourazy tkaneksyndrom RSIurazy chrząstekurazy kościurazy stawówZaburzenie RSI
Więcej Mniej

Zobacz też

  • Resweratrol – przeciwutleniacz chroniący serce

    Resweratrol – przeciwutleniacz chroniący serce

  • Olej z wiesiołka dla zdrowia skóry i nie tylko

    Olej z wiesiołka dla zdrowia skóry i nie tylko

  • Olej z kryla – właściwości

    Olej z kryla – właściwości

Kontakt

(+48) 731 005 507
bok@yango.pl

Spotkajmy się na

  • Facebook
  • Instagram
YANGO
©2014-2022 | Regulamin Strony | Polityka Bezpieczeństwa | Polityka Prywatności

Treści na stronie yango.pl mają charakter informacyjny, nie zastępują konsultacji lekarskich oraz nie są poradnikiem samodzielnego leczenia. Informacje zawarte na stronie pochodzą z ogólnodostępnych źródeł.
  • Zakupy
    • Sklep internetowy
    • Platforma dla Klientów biznesowych
  • Produkty
    • YANGO
    • Panaseus
    • Desire Labs
    • Good Game Labs
  • Oferta
  • Artykuły
    • Medycyna naturalna
    • Zdrowie
    • Organizm
    • Schorzenia
  • Firma
    • O nas
    • Historia
  • Więcej
    • Warunki promocji
    • Kontakt